Rouw en verlies: meer dan alleen het verlies van een dierbare.
De impact en het omgaan met rouw en verlies op werk en privé is groter dan wordt gedacht. Bij rouw en verlies denken we vaak aan het overlijden van een geliefde, maar verlies kent vele vormen. Het kan gaan om een scheiding, het kwijtraken van een baan, het verlies van gezondheid, of het wegvallen van een belangrijke relatie. Deze ingrijpende gebeurtenissen kunnen een diepe impact hebben op je dagelijks leven, je werk en je welzijn.
Veel mensen proberen zelf hun weg hier doorheen te vinden en weten niet wie of wat hun hierin kan versterken. Een krachtig coachtraject in deze situaties biedt niet alleen ondersteuning, maar helpt je ook om nieuwe inzichten en perspectieven te vinden, zodat je sterker uit het proces komt.
Wat doet een rouw en verlies coach?
Verlies raakt niet alleen je emotionele welzijn; het kan je energie, motivatie en concentratie beïnvloeden. Dit zie je terug in je werkprestaties, relaties en zelfs je gezondheid. Vaak weten mensen niet waar ze moeten beginnen om het verlies een plek te geven en hun balans terug te vinden.
Een coach helpt deze chaos te ordenen. Door het stellen van de juiste vragen en het bieden van praktische handvatten, leer je omgaan met emoties als verdriet, boosheid of angst. Je ontdekt hoe je jezelf weer kunt versterken en vooruit kunt kijken, zonder het verlies te negeren.
Krachtig coachtraject: vier sessies voor blijvende verandering
Een coachtraject van vier sessies kan al een wereld van verschil maken. Samen met een kwaliteitscoach die gespecialiseerd is in rouw en verlies werk je aan:
- Het begrijpen en verwerken van je emoties: Ruimte geven aan verdriet en leren omgaan met gevoelens van verlies.
- Balans vinden tussen werk en privé: Het opnieuw afstemmen van jouw energie en prioriteiten.
- Het ontdekken van nieuwe perspectieven: Identificeren van sterke punten en mogelijkheden om vooruit te komen.
- Praktische oplossingen en tijdswinst: Het vinden van manieren om je dagelijkse uitdagingen beter aan te pakken.
Het is een persoonlijke en oplossingsgerichte begeleiding die je helpt stappen vooruit te zetten.
Verhalen van medewerkers die een coachtraject hebben gevolgd
Positieve ervaringen:
Een deelnemer zei:
“Deze coaching heeft me niet alleen geholpen mijn verdriet te begrijpen, maar ook weer grip te krijgen op mijn leven.”
Een andere deelnemer merkte op:
“Het voelde alsof ik vastzat, maar mijn coach hielp me om mijn kracht terug te vinden en weer met vertrouwen vooruit te kijken.”
Meer weten over het coachthema en de coach experts op het thema rouw en verlies ?
Kijk op onze coaching voor werknemers-pagina om te zien of jouw werkgever is aangesloten en start direct jouw coachtraject.
